ယနေ့ခေတ် -လျင်မြန်သောကမ္ဘာကြီးတွင်၊ လူများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် သဘာဝကို ပို၍အလေးထားလာကြသည်။ သဘာဝအတိုင်းရရှိသောအဖျော်ယမကာတစ်ခုအနေဖြင့် ကြာပန်းရိုင်းဖျော်ရည်သည် ရေပန်းစားလာပါသည်။ ကြာပန်းဖျော်ရည်သည် ဓာတုအဖျော်ယမကာမဟုတ်ပါ။ ကြာပန်းရိုင်း၊ ကြာစေ့ သို့မဟုတ် ကြာရွက်တို့မှ ပြုလုပ်ထားသည့် သဘာဝဖျော်ရည်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ထူးခြားသောအရသာနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေပါသည်။
ကြာပန်းရိုင်းရည်ကို များသောအားဖြင့် ကြာပန်းရိုင်း သို့မဟုတ် ကြာပန်းပင်များမှ သဘာဝအတိုင်း စိုက်ပျိုးကြသည်။ ဤအပင်များသည် ညစ်ညမ်းသောရေများတွင် ပေါက်ရောက်ကြပြီး သတ္တုဓာတ်နှင့် သဲလွန်စဒြပ်စင်များ ကြွယ်ဝစွာ စုပ်ယူကြသည်။ ယင်းက ဖျော်ရည်သည် ပုံမှန်ကြာပန်းဖျော်ရည်ထက် အာဟာရပိုမိုရရှိစေသည်။ ကြာပန်းရနံ့နှင့် ချိုမြိန်သော အရသာ အနည်းငယ်ရှိသည်။ အရသာအတွက် ပျားရည်၊ သံပုရာသီး သို့မဟုတ် mint ကဲ့သို့သော အခြားသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ရောစပ်၍ အရသာရှိရှိ သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။
အာဟာရရှုထောင့်အရ ကြာပန်းဖျော်ရည်တွင် အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင်စီ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ သံဓာတ်နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝသည်။ ကြာပန်းတွင်ရှိသော mucin သည် အစာချေဖျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ဗီတာမင် ဘီ ကြွယ်ဝသော ကြာပန်းစေ့သည် စိတ်ကို အေးချမ်းစေပြီး အိပ်ပျော်စေကာ စိတ်ပူပန်မှု သက်သာစေသည်။ ကြာပန်းရွက်တွင်ရှိသော alkaloids (ဥပမာ nuciferine) သည် အပူကိုရှင်းလင်းပေးပြီး နွေရာသီအပူကို သက်သာစေကာ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကို လျော့ကျစေကာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့် အာနိသင်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ကြာပန်းအရည်သည် နေ့စဉ်စားသုံးရန်သာမက နွေရာသီ အပူဒဏ်ကို သက်သာစေပြီး ဆောင်းရာသီတွင် ခြောက်သွေ့မှုကို သက်သာစေရန် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
ကြာပန်းရိုင်းရည်မှာလည်း ဆေးဖက်ဝင်တန်ဖိုးရှိပါတယ်။ တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာအရ ကြာပန်းသည် ချိုမြိန်သောသဘာဝရှိသောကြောင့် အပူကိုရှင်းစေပြီး သွေးအေးစေကာ သရက်ရွက်နှင့် အစာအိမ်အားကောင်းစေကာ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အစာမကြေခြင်းနှင့် ရေငတ်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ တောကြာပန်းဖျော်ရည်တွင် ပေါလီဖီနောဓာတ်သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်{2}}နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိကြောင်း ခေတ်သစ်သုတေသနပြုချက်များအရ တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ရေရှည်-အလယ်အလတ်စားသုံးမှုသည် နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
သို့ရာတွင် တောကြာပန်းပင်များ၏ ထူးခြားသော နေထိုင်ရာနေရာဖြစ်သောကြောင့် ညစ်ညမ်းမှုမဖြစ်စေရန် တောကြာပန်းဖျော်ရည်များ စုဆောင်းခြင်းနှင့် စီမံဆောင်ရွက်ခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုရှိပြီး ဘေးကင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ စားသုံးသူများသည် ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော လမ်းကြောင်းများမှတစ်ဆင့် ထုတ်လုပ်သော ကြာပန်းရိုင်းရည်ကို ဦးစားပေး၍ အမည်မသိ အရင်းအမြစ်များကို ဝယ်ယူခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ တိုတိုပြောရရင် တောကြာပန်းဖျော်ရည်ဟာ လူသားတွေကို သဘာဝကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေး လက်ဆောင်တစ်ခုပါ။ ၎င်းသည် ရိုးရာအချက်အပြုတ်ယဉ်ကျေးမှု၏ ဉာဏ်ပညာကို သယ်ဆောင်လာရုံသာမက ခေတ်သစ်လူများ၏ သဘာဝတရား၊ အာဟာရနှင့် ချမ်းသာမှု-ဖြစ်ခြင်းတို့ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ ကြာပန်းရိုင်းဖျော်ရည်ကို အချိုးကျသောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် သဘာဝအာဟာရဓာတ်ကို ရရှိစေပြီး ၎င်း၏ထူးခြားသောအရသာကို ခံစားနိုင်စေကာ ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် စံပြရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေပါသည်။
